Gotu Kola (centella asiatica, wąkrota azjatycka) to roślina tropikalna o działaniu uspokajającym, stosowana w tradycyjnej medycynie chińskiej i indyjskiej.
Gotu kola posiada różne formy zastosowania:
okłady
napary
tabletki
ekstrakty, olejki w kosmetykach
Co zawiera centella asiatica?
pentacykliczne saponiny triterpenowe: azjatykozyd, bramozyd, braminozyd, centellozyd, madekasozyd, tankunizyd, scefoleozyd oraz kwas azjatykowy, kwas bramikowy, kwas tankunikowy, kwas madekasowy i kwas centelikowy
witaminy A, C, K, E
magnez
flawonoidy
Istnieją różne odmiany tej rośliny, co sprawia, że różnią się one aktywnością farmakologiczną i składem saponin triterpenowych.
Saponiny triterpenowe stymulują produkcję kolagenu w kościach, stawach i tkankach łącznych. Poprawiają elastyczność i napięcie naczyń krwionośnych. Usprawniają krążenie mózgowe, dzięki czemu poprawia się koncentracja i pamięć. Pobudzają również do regeneracji uszkodzone połączenia nerwowe.
Gotu kola (centella asiatica) wykazuje następujące działanie:
działa na ośrodkowy układ nerwowy -wyciąg z gotu kola wykazuje działanie uspokajające, antydepresyjne, przeciwdrgawkowe, przeciwlękowe i przeciwbólowe. Zwiększa kreatywność, możliwości poznawcze, poprawia koncentrację. Pomaga zwalczyć gniew i roztargnienie.
przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze: badania wykazały, że olejek eteryczny centella asiatica hamuje rozwój różnych bakterii w tym gram ujemnych i gram dodatnich. Szczególnie reaguje na bakterię Escherichia coli oraz grzyba pleśniowego Aspergillus niger
pozytywny wpływ na układ sercowo-naczyniowy: wskazana w w nadciśnieniu żylnym, w zespole pozakrzepowym, wszelkich objawach przewlekłej niewydolności żylnej, a także guzkach krwawniczych odbytu
przyspiesza gojenie się ran, oparzeń, zmian skórnych powstałych w wyniku trądziku i opryszczki, co związane jest ze zwiększoną syntezą kolagenu
wykazano w badaniach, że wodny wyciąg z wąkroty azjatyckiej wykazuje działanie toksyczne na komórki ludzkiego raka piersi i komórki czerniaka myszy
przyspiesza gojenie wrzodów żołądka
zmniejsza cellulit i rozstępy skórne – dla lepszego działania centella asiatica w kosmetykach powinna być łączona z innymi składnikami ułatwiającymi jej wchłanianie.
wspomaga leczenie choroby Alzheimera
Dawkowanie Gotu kola:
Zaleca się spożywać od 200 mg do 600 mg dziennie w zależności od określonego schorzenia. Nie wykazano interakcji centella asiatica z innymi substancjami czynnymi, więc uznawana jest za bezpieczną roślinę leczniczą, którą można łączyć z innymi preparatami. Istotne jest aby preparat zawierający gotu kola posiadał przynajmniej 10% saponin triterpenowych.
W przypadku stanów depresyjnych i zaburzeń pamięci polecane jest łączenie preparatu gotu kola z bacopą monnieri ( brahmi) i witaminą E.
