Ewidentnym dowodem na to, że dziewczynka dojrzewa, jest pierwsza miesiączka. Dziewczyna zaczyna dojrzewać już wcześniej, przed pierwszym okresem. Pojawiają się różne sygnały, symptomy, owłosienie, płaczliwość, zmienne nastroje, zmienia się zapach potu. Ale pierwsza miesiączka jest momentem wyjątkowym i szczególnym. Mówi się, że to wtedy dziewczynka przemienia się w kobietę. Często podczas pierwszej menstruacji dziewczynka nawet nie zastanawia się nad kwestią: tampony czy podpaski. Oczywisty wydaje się wybór podpasek. Taką podpaskę młoda dziewczyna powinna zawsze nosić w swojej torebce czy w szkolnym plecaku. Miesiączka może pojawić się zawsze. Oczywiście jeżeli dziewczyna ma regularne cykle, to będzie wiedziała kiedy pojawi się kolejny okres. Jednak przez pierwsze miesiące, a nawet lata, nie można oczekiwać od organizmu wielkiej regularności. Ta przyjdzie z czasem, a niekiedy w ogóle – wiele kobiet ma przecież problemy hormonalne. Niestety, wszystkie kobiety muszą przechodzić przez cierpienia podczas miesiączki i nie ma to rady.