Dość dużo nieporozumień wiąże się z tym, czy chorzy na cukrzycę mogą pozwolić sobie na spożywanie alkoholu, oraz na przekąski między posiłkami. Podkreślić należy, że cukrzyca nie wyklucza spożywania alkoholu, tylko wtedy, gdy spożywany jest on w niewielkich ilościach, które nie prowadzą do nadmiernego wzrostu poziomu glukozy we krwi. Pamiętać jednak należy, że przy takiej chorobie jak cukrzyca, zdecydowanie nie wskazane jest picie na pusty żołądek. Piciu alkoholu, zawsze towarzyszyć powinien posiłek. Najlepiej byłoby, gdyby zawierał on białko i węglowodany złożone. Jeśli zaś chodzi o przekąski, to mądrze zaplanowane, mogą okazać się pomocne w uniknięciu zbyt dużych wahań poziomu glukozy we krwi, które zdarzają się dość często między posiłkami. Wskazane jest, aby dozwolone przekąski wybrać wspólnie z dietetykiem nadzorującym odchudzanie. Każda przekąska powinna zawierać białko, tłuszcz i węglowodany złożone. Chcąc dbać o zdrowie, chorzy na cukrzycę insulinoniezależną, powinni spożywać przekąski między posiłkami i przed snem. Ważne jest też to, ze osoby stosujące krótko działającą insulinę, powinny coś zjeść dwie i pół godziny po zrobieniu sobie zastrzyku. Z kolei chorzy stosujący insulinę o pośrednim czasie działania, powinni jeść przekąskę nie wcześniej, jak siedem godzin po wstrzyknięciu insuliny.

Cukrzyca, a alkohol i przekąski
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)